A Dopamina

Por Ester Gonçalves Vieira

A dopamina é um neurotransmissor, ou seja, uma biomolécula que é liberada na sinapse, que, por sua vez, é a região localizada entre os neurônios, onde acontece a transmissão de impulsos nervosos. Ela faz parte da família das catecolaminas, também conhecidas como aminas biogênicas. Também fazem parte desse grupo a noradrenalina e a adrenalina. Os neurotransmissores dessa família atuam no sistema nervoso central (SNC), modulando as funções de neurotransmissão relacionadas, por exemplo, às emoções, à atenção, ao aprendizado e ao sono.

Composto químico, cujo nome pela IUPAC é 3,4-dihidroxi-feniletanamina e possui fórmula molecular é C8H11NO2.

A dopamina foi sintetizada em laboratório no início do século XX, pelo cientista inglês George Barger (1878-1939). Mais tarde, em 1958, os químicos suecos Arvid Carlsson e Nils-Ake Hillarp, descobriram funções atribuídas a essa substância, sobretudo como um neurotransmissor. Sendo utilizada como alvo terapêutico em distúrbios do sistema nervoso central.

A localização e a atuação dessa substância acontecem pelas vias dopaminérgicas, fazendo com que a dopamina desenvolva diferentes funções no corpo, sendo:

• Via mesolímbica: Está relacionada com o reforço e a estimulação, ou seja, a dopamina é enviada quando o indivíduo é exposto a situações de prazer e recompensa.

• Via mesocortical: Está relacionada com a atenção, cognição e orientação.

• Via nigrostriatal: É a via que contém 80% da dopamina no cérebro e que estimulam os movimentos voluntários, ou seja, locomoção e movimento.

• Via tuberoinfundibular: A dopamina regula a prolactina, hormônio relacionado à produção de leite e que também atua no metabolismo, satisfação sexual e sistema imunológico.

É fundamental estabelecer o equilíbrio da biomolécula, uma vez que ela regula funções vitais do corpo humano, importantes tanto para o bem-estar físico quanto o emocional. Determinadas doenças podem se desenvolver devido a mudanças dos níveis de dopamina, sendo necessário tratamento medicamentoso ou tratamentos não farmacológicos.

Os principais sintomas da diminuição de dopamina no organismo são:

• câimbras musculares;

• tremores;

• dores de cabeça e no corpo;

• rigidez muscular;

• perda de equilíbrio;

• dificuldade em mastigar ou engolir;

• problemas para dormir ou distúrbios do sono;

• indisposição;

• falta de concentração;

• comprometimento de locomoção e movimento;

• sensação de fatiga, desmotivação ou tristeza;

• mudanças de humor repentinas.

Para aumentar o nível de dopamina é necessário comer alimentos ricos em tirosina, pois a dopamina é feita a partir do aminoácido tirosina que vem a partir da fenilalanina, com isso irá garantir que tenha os blocos básicos de construção necessários para a produção da dopamina.

Alimentos ricos em tirosina:

• Todos os produtos de origem animal;

• Maçãs;

• Abacate;

• Bananas;

• Beterrabas;

• Café;

• Vegetais de folhas verdes;

• Chá verde;

• Melancia;

• Amêndoas;

• Feijão;

• Farinha de aveia.

Exercício físico, meditar, passatempos manuais, ouvir música, metas e sono de qualidade, também podem aumentar os níveis de dopamina. Melhora o foco, concentração, capacidade de aprender, relaxamento, protege contra o envelhecimento do cérebro e afasta depressão.

Existem suplementos que podem aumentar os níveis de dopamina naturalmente, como:

• Curcumina: Relacionada ao alívio das ações obsessivas e melhora da perda de memória associada, ao aumentar a dopamina.

• Ginkgo biloba: Tradicionalmente usado para uma variedade de problemas relacionados ao cérebro - falta de concentração, esquecimento, dores de cabeça, fadiga, confusão mental, depressão e ansiedade.

• L-teanina: Aumenta os níveis de dopamina, juntamente com outros neurotransmissores serotonina, melhora memória, aprendizagem e humor.

• Fosfatidilserina: Atua como "porteiro" do cérebro, regulando nutrientes e resíduos que entram e saem de seu cérebro.

• L-tirosina/ l Fenilalanina: Aminoácidos precursores da dopamina que também podem ser manipulados e usados diariamente se necessário.

• Mucuna: Para doença de Parkinson, impotência e disfunção erétil, aumentar a testosterona, anabólico e androgênio, fortalecendo os músculos e ajudando a estimular o hormônio do crescimento e ajuda na perda de peso.

Devemos ressaltar que o alto nível pode ser prejudicial e comprometer as ações benéficas no sistema nervoso. O excesso de dopamina geralmente ocorre devido à alteração da quantidade de outros neurotransmissores, a fatores genéticos ou ao abuso de substâncias químicas, especialmente as drogas ilícitas. Pode desenvolver efeitos colaterais, como:

• agitação;

• ansiedade;

• náusea;

• hiperatividade;

• insônia;

• alta energia e libido;

• estresse;

• ações impulsivas;

• agressividade.

Algumas doenças, de problemas motores e neurológicos, estão relacionadas a deficiência de dopamina, como:

• Doença de Parkinson: ocorre a degeneração de neurônios dopaminérgicos. Em seu tratamento, são utilizados precursores de dopamina.

• Esquizofrenia: linhas de pesquisas sugerem que a esquizofrenia pode ser causada por excesso de dopamina. Assim, um dos tratamentos consiste na utilização de medicamentos que bloqueiam os receptores de dopamina.

Portanto, a dopamina é uma substância essencial para o bom funcionamento do nosso corpo, sendo necessário o seu equilíbrio, a falta e o excesso são prejudiciais. Esse artigo de opinião é importante para a Manner Jr. que é uma empresa que busca conteúdos informativos para a obtenção de conhecimento não apenas dos integrantes, mas para as empresas interessadas em nossos serviços, dando grande importância para a construção do conhecimento. Além disso, a empresa oferece projetos para a minimização, gerenciamento, armazenamento e destinação dos resíduos causados pela produção de medicamentos, como o medicamento para doenças geradas pelas mudanças dos níveis de dopamina. Realizam treinamentos, capacitação e elaboração de documentos que colaboram para com um melhor desempenho organizacional do processo laboratorial da produção de medicamentos pautados nas normas vigentes no Brasil para laboratórios.